能夠成為冠軍的選手人格特質，極少數人可以憑著天生的反應，絕大多數人需要靠著後天的培訓。對手難以預料，運氣難以捉摸，唯一能控制在手上的只有自己。

高爾夫比賽很有意思，不管多少人參賽，最後就是一個冠軍和一票陪玩的人。每個冠軍選手都有他的人格特質，如果是天生麗質，可能連選手本人都不知道，另一票陪玩的人，少數人知道經過學習、成長之後，就有機會是下一場比賽的冠軍，至於那些看不透冠軍選手人格特質的人，只能一直陪人玩。

大概是35年前， 因為工作關係，我在日本看一場高爾夫女子巡迴賽，一位參賽選手是個新人，因為潛力被看好，就有大批攝影媒體貼身採訪。第一洞四桿洞的第一桿，眾目睽睽下的年輕選手，不慌不忙地依照她的預擊流程操作，然後揮桿，喀嚓一聲，小白球沒飛多遠，就像失速列車墜落，我看連滾帶爬大概只有一百碼，如果你是她，會有什麼反應？

現場觀眾上百人，加上密密麻麻的攝影機、照相機都把焦點鎖定這位年輕選手，大家都以為她會一陣暈眩，接著在開頭的四桿洞打出加二、加三或加四的爛成績。哪知道她好像沒發生什麼事，漫步往球的落點前進，再用球道木桿揮出一個好球，快速回穩，第一洞有驚無險，打帕坐收。

我看過無數資深老鳥力挽狂瀾的畫面，但一個沙場新人能有老鳥的經驗值，絕對有他先天的人格特質，或有經過後天致勝心理訓練。有學生問我，冠軍選手的人格特質用一句話來形容，怎麼比喻最好？說大人、則藐之。

再大的比賽場面，再惡劣的狀況，都不要被環境嚇到，你能控制的就是自己，如果你連自己的心理都控制不住，糟糕的環境只會讓結果更糟糕。不單要自我暗示最壞情況不過如此，還要告訴自己有能力可以跨過去，這是說大人、則藐之的心理學。

高爾夫比賽比誰比較好，也比誰比較不壞，總的來說，比誰比較有穩定性。冠軍選手的人格特質之一是坐懷不亂，打好的時候不要太高興，因為除了技術面，也可能是運氣好；打壞的時候除了技術問題，也可能是運氣不站在你這邊。世界很大，機會還很多，冠軍選手總是要樂觀的去看待每一次的比賽。

我有很多學生在各種巡迴賽場上征戰，經常聽到學生的家長跟我說，他的小孩明明打的很好，為什麼老是會爆洞？ 老是跟冠軍無緣？綜合一堆這類的疑問，我會跟他們說，多去跟冠軍選手切磋打球，最好能在比賽時跟常勝冠軍選手同組，如果你有很好的學習能力，那就知道你常犯的低級錯誤在冠軍選手身上多半看不到。

比賽的冠軍只有一個，你如果不想一直陪玩，那就轉換腦袋再出發，或許冠軍選手就是你。

賽場心理學的實踐家

黃承富
台灣運動作家中的ACE。日本東海大學專攻運動致勝心理學。右手玩高爾夫，左手寫棒球。現為完全運動智庫負責人。